Ajouter une semelle intérieure dans des espadrilles

Oui, on peut ajouter une semelle intérieure dans des espadrilles, mais une semelle fine : l'espadrille a peu de volume intérieur, et une semelle épaisse fait remonter le talon hors de la chaussure. Elle sert surtout à trois choses : adoucir le contact de la corde, rattraper une pointure un peu grande, ou garder le jute propre plus longtemps.

Ce qu'il y a d'origine sous votre pied

Sur l'étiquette, la semelle intérieure est l'une des quatre parties dont la matière doit être indiquée, qu'elle soit fixe ou amovible (Marques de France).

Pourquoi en ajouter une

• Le contact de la corde : BonneGueule signale que la corde peut irriter la peau lors d'efforts prolongés. JamaisVulgaire, à l'inverse, juge la rugosité imperceptible en ville. Si vous faites partie des sensibles, une semelle fine change la sensation.
• Une pointure un peu grande : une semelle intérieure réduit le volume et aide le pied à rester en place. Au-delà d'un petit écart, elle ne suffit pas.
• Garder le jute propre : une semelle amovible se retire et se lave, la tresse non.

Choisir la bonne semelle

1. Fine : quelques millimètres au plus.
2. Souple : elle doit plier avec l'espadrille, sans faire de pli sous le pied.
3. Découpable : vous devrez souvent l'ajuster au gabarit de la semelle d'origine.
4. Matière : textile ou cuir fin pour la respiration ; évitez les mousses épaisses, qui prennent la place du pied.

La poser pas à pas

1. Retirez l'espadrille et posez-la à plat.
2. Tracez le contour de l'intérieur sur la semelle neuve, en retirant 2 à 3 mm sur le pourtour.
3. Découpez, glissez en place, puis essayez : le talon ne doit pas remonter au bord de la chaussure.
4. Ajustez si nécessaire. Préférez une semelle amovible à une semelle collée, pour pouvoir la retirer.

Erreurs fréquentes

La première erreur est de choisir une semelle épaisse pour gagner en confort : elle remonte le talon et fait frotter le bord de la chaussure. La deuxième est de la coller dès le premier essai, avant de savoir si elle convient. Mieux vaut la poser libre, marcher quelques pas, puis décider. Troisième erreur : compenser une pointure trop grande par une semelle qui force, alors que le pied glisse vers l'avant. Une chaussure trop grande se règle d'abord par la taille choisie, et une semelle ne doit corriger qu'un petit écart. Enfin, beaucoup testent la semelle uniquement à l'intérieur, sur un sol lisse ; la marche dehors montre seule si elle tient.

Cas particuliers

Une semelle intérieure ne convient pas à tous les modèles. Sur une espadrille à semelle de corde très fine, ou dont la tige est très ajustée, il n'y a parfois aucune place. Sur les modèles à talon compensé, la semelle ajoute de la hauteur dans une chaussure déjà haute, et peut déséquilibrer la marche. Pour un usage intensif, une semelle non collée reste la meilleure option, car elle se remplace quand elle s'use. Si le pied a besoin d'un soutien particulier, ce n'est pas une question de semelle d'espadrille : un professionnel de santé peut dire ce qui convient. Avant d'acheter, mesurez l'intérieur de la chaussure et comparez-le à la semelle prévue.

Et une semelle prescrite ?

Une semelle orthopédique est une autre affaire : plus épaisse, moulée, elle ne rentre pas dans toutes les espadrilles. Nous en parlons dans semelle orthopédique dans des espadrilles.